21 fevereiro 2011

Cremes caseiros para diminuir abdomen

Fuçando na net como sempre, achei mais receitas caseiras que eu AINDA NÃO TESTEI, mas acho muito válido postar para vocês que tem aquela barriguinha pretuberante ¬¬.


~*Receitas de cremes redutores feitos em casa para perder 8 cm de abdômen com apenas cinco minutos diários de automassagem:


"Argila verde! [...]O ingrediente, comprado em casa de produtos naturais (1 kg custa, em média, R$ 40), é rico em minerais que ativam a circulação sanguínea. O resultado disso? Queima de gordura localizada e menos celulite. Nesta matéria, você escolhe uma das práticas receitas para aplicar no abdome e associar a uma poderosa automassagem. Essa combinação infalível resultará num milagre: 8 cm a menos de cintura num mês."


Celulite


Receita 1

Ingredientes:
· 1 folha de gelatina incolor
· 1 xícara (café) de água morna
· 200 g de argila verde
· Água fria


Rende: 3 aplicações
Custo: R$ 12*


Modo de preparo:
Hidrate a gelatina incolor na água quente. Agora, acrescente a argila e mexa. Deixe a mistura na geladeira por cerca de uma hora. Depois, bata tudo no liquidificador, acrescentando a água fria aos poucos até o produto adquirir a textura de um creme consistente. Atenção: a receita pode ser conservada na geladeira por até três dias.


Como usar:
Com uma espátula, aplique o creme de forma homogênea no abdome. Agora, envolva a barriga com um filme plástico e deixe agir entre 30 e 40 minutos. "O plástico potencializa o efeito do creme, pois garante que ele penetre melhor na pele", ensina Lucienne. Após o tempo indicado, retire o filme e remova a argila com água morna. Repita o processo de duas a três vezes por semana. O problema é o culote ou a gordura na parte interna das coxas? A receita também vale para estas regiões.


Receita 2

Ingredientes:
· 50 g de extrato de algas marinhas
· 200 g de argila verde ou argila branca
· 1 litro de água quente


Rende: 4 aplicações
Custo: R$ 14*


Modo de preparo:
Em um refratário, hidrate o extrato de algas marinhas na água quente misturada com a argila verde ou branca. Em seguida, leve à geladeira por cerca de uma hora. Retire e bata no liquidificador.
Como usar:
= receita 1.
MASSAGEM
Massagem
1. De baixo para cima, deslize as mãos abertas por toda a barriga, alternando direita e esquerda. Realize o processo por 20 vezes.


2. Faça um triângulo ao redor do umbigo. Pressione os polegares, um de cada vez, em direção à virilha. Faça 20 movimentos.


3. Encaixe as mãos abertas na lateral do corpo - próximo da base do sutiã - e desça uma após a outra, alternando direita e esquerda, até o começo do quadril. Repita 20 vezes.


4. Reproduza os mesmos movimentos realizados no passo 3. Porém, desta vez, faça-os com as mãos fechadas e os pulsos virados para cima. Repita o movimento por 20 vezes. Sentiu dor ao realizar a automossagem? Então, diminua a força.
FONTE: M DE MULHER


 ~* No site HOMEM DA TERRA  a argila verde sai por 22 reais o pacote de 1 kg